هر روز ۲۴ ساعت داره!

کل روز رو هرطور می‌خوای بگذرون!

۸ ساعت خواب!🛌

۶ ساعت درس خوندن!📚

بقیه‌شم استراحت و...

اما فقط ۱۰ دقیقه از روزت و بذار برای

خودت!

ببین بعد از چندماه، حالت چقدر خوب 

شده!😍

#ده_دقیقه_طلائی

🪴@takrang1