°
یه دوستی داشتم
می‌گفت من وسط درس خوندن یا امتحان یهو فشارم میوفته، قندم میاد پایین🤦♀
گفتم خب طبیعیه، بدن به گُلوکُز ( همون قندِ خونِ خودمون🙄 ) نیاز داره ... چیزی نمی‌خوری اون‌موقع؟؟؟
فکر می‌کنید جواب چی بود؟😐
گفت چرا، پامی‌شم شکلات و آبنبات و این چیزای شیرینُ می‌خورم🍫🍬
یعنی می‌خواستم بگیرم بزنمش😑😂
آخه هر گردی، گردو نیست که آخههه!
حالا بیایید برای شما بگم:
بدن برای یادگیری و ... به قند نیاز داره
اما نه اینکه قند حبه‌ای بندازید بالا و بگید می‌خورم قندم بیاد بالا😱
منظور از قند، گلوگز مفید و موادِ مغذی سالمه😭
مثل چی؟
مثل گردو، مَویز، پسته، بادام و ...
اینارو هم بین زمان‌های مطالعه‌تون بخورید
هم بذارید تو جیب‌تون، سر جلسه امتحان مِیل کنید😄
#فصل_امتحان 🤓
#جان_فدا