👨⚕روان شناس ها میگن:
وقتی یه مطلب رو دائم با خودت تکرار💤 کنی؛
عمیقا باورش می‌کنی و برات تثبیت🔩 می‌شه!!
□ همون‌طور که
🍃 تکرار حرفای مثبت حال خوب رو موندگار می‌کنه(:
🍂 یادآوری اتفاقات بد هم تلخی ها رو تثبیت می‌کنه):
به همین خاطر
اگه آدما تو زندگی { غر زدن } رو خط بزنن❌
حال همه خیلی بهتر می‌شهツ
و مشکلات کوچیک و ساده، بزرگ نمی‌شن!🔥
□ مثلا:
🙃اختلاف🙂 هایی که تو خانواده پیش میاد،
کاملا طبیعه!
و اغلب می‌تونه خیلی راحـت حل بشه!!☘️☘️
اما گاهی همین غر زدن،
و تکرار کردن،
و بزرگ‌نمایی مسئـله تـو ذهـن و زبـون مون😡
باعث می‌شه از کاه⇦.⇨
کوووووووووه⇦●⇨ بسازیـم و زیر فشـارش،
خوووووووورد بشیـم...¡¡
آدمی که فکر و حرف و نظرش رو کنترل کنه♡
وسعت آرامشــ🦋ـــش بیشتره!
🏡 #بزرگ_شدن
🌸@yaran_samimii
samimane.blog.ir🌸