حالا وقتشه از بین دوتا چشم نیمه بازت😩...
وقتی با حسرت به بچه‌های کوچیک خانواده ( که زیر پتو دارن خواب هفت پادشاه و می‌بینن) نگاه می‌کنی☹️...
صدای گوشیتو کم کنی و این فیلمو ببینی!
پ. ن:
صبحت بخیر رفیق😂
#باشگاه_شاداب_ها
چیکار کنیم سحرخیز بشیم؟🤔
شب قبل ازخواب به یه کار هیجان انگیز فکر کنید و تصمیم بگیرید،
صبح که از خواب بیدار شدید، اون رو انجام بدید.
حالا اون کار میتونه ورزش کردن،
خوندن کتاب و یا هرچیزی که حالِ شما رو خوب کنه، باشه!
#باشگاه_شاداب_ها 🌞
سلاممم به اهالی سحرخیز ✨
حتما که بیدارید و دارید به کاراتون می‌رسید😌😎
میدونستید وقتی ۶ تا ۷ ساعت خواب هستید، میزان آب بدن خیلی کم میشه و
غلظت خون بالا میره ولی وقتی زود بیدار بشید یک لیوان آبِ ولرم و جوشیده بخورید،
غلظت خون شما کم میشه و چربی‌ها هم تو رگ‌هاتون ته‌نشین نمیشه😎
#باشگاه_شاداب_ها